Fitness begeleiding

!!!NIEUW!!!

Heb jij specifieke hulp nodig bij het bereiken van je fitness doelen? Of heb je extra hulp nodig bij het motiveren?

Hier kan ik je bij helpen:

• Het versterken van een specifieke spier(groep)
• Je balans verbeteren
• Core-stability versterken
• Het verbeteren van je conditie/uithoudingsvermogen
• Sport specifieke training (bijvoorbeeld kracht/techniek training t.b.v. hardlopen)
• Andere specifieke training zoal HIIT of technische training voor specifieke oefeningen

Ook voor specifieke metingen kan je bij mij terecht, zo kan je op een betrouwbare manier je progressie in de gaten houden.

• Lichaamsanalyse (vet meting e.d.)
• Kracht meting
• Conditie meting

De Pakket prijzen zijn hier te vinden.

Deze begeleiding bied ik aan in Beweegcentrum Doen, te Koudekerke. Wil jij persoonlijke fitness begeleiding, of heb je nog vragen? Vul dan het onderstaande contact formulier in, of klik hier voor andere contact informatie.