Personal training

Foto door mentatdgt op Pexels.com

Foto door rawpixel.com op Pexels.com

Onder mijn begeleiding weer fit worden? Trainen voor je eerste wedstrijd? Je conditie op peil houden? Ik kan je het volgende bieden:

• Gepersonaliseerde trainingsschema’s
• Individuele training en begeleiding
  • Conditie en/of kracht training
  • Looptechnische training
  • Balans en houding training
  • Kickboks/zelfverdedigingstraining
  • HIIT (High Intensity Interval Training)
  • Sport op maat
  • Trainen met bijzondere lichamelijke uitdagingen
  • Adviesgesprek m.b.t. sporten
  • Topsport begeleiding
  • Afslankprogramma 
  • Zwemles voor jong en oud

De trainingsmethode die ik gebruik mijn eigen trainingsmethode. Hierdoor kan ik de training op maat naar uw behoefte en wensen samenstellen.

Wil je een advies op maat? Een training die hier niet bij staat? Specifieke sportieve doelen halen? Neem dan contact met mij op.

Dat kan door een reactie via Facebook, reacties op deze pagina of via mail; contact@sanderpersonalcoaching.com.